急に寒くなってきて、気温が下がってきていますね！
雪の対策、インフルエンザ対策、花粉症の対策 これからの時期、食に一工夫！季節に応じたバランスの良い食べ物を意識してみてください。
きのこ 栗 蓮根、葛 にんにく などなど・・・・
食べ過ぎに注意ですが、たっぷり この時期 蓄えてください。
季節の野草茶 柿の葉茶で、熱に強い プロビタミンC たっぷり 補給してくださいね。
http://item.rakuten.co.jp/tomorrowflavor/203109106/
インフルエンザに注意してください！ビタミンC補給して下さい！
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