おはようございます!  お茶でダイエット  20日目
体重 84kg (チャレンジ当初の体重)
⇒通算 1.6kg      82.4kg

ほとんどわかりませんよね!!!!

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・苦をよろこぼう、苦をいただいていこう!

昨日は、朝10時00分~14時00分まで、足立にて、ネット売上処理業務 14時35歯医者 麻酔 根っこの治療 久しぶりに痛いねー!身体硬直! 昔を思い出したよ~ 医者を蹴飛ばして逃げたことを  笑 。

16蒔より19蒔半まで、店勤務 そして、CPU入力作業。今日も暇です。なんで?お客さん 来ないんでしょうね?

そうこうしているといつも、お菓子を買ってくれる常連さんが、ご来店 お仕事の話になり、お勤め先は、クレジット ATM などの決済関連セキュリティを担っている会社にお勤めで、お勤めしている他の方々の勤務内容をお聞きし、24時間勤務で、太陽の日のあたらない方々が、多いそうで、いつ 精神的に 体的にまったく、良い状況になく、このままだと長生きできないでは?と憂い、ATM クレジットにおける様々な事故をお聞きするとありえないことが、多すぎると壮んにボヤかれていました!

添加物付け 薬漬け 太陽のエネルギーを浴びなさすぎ、磁気不足などの環境下で、いる現代人の寿命も大丈夫なのか?

我々自然志向業界が、もっともっと 声を発していかなければいけないんでは?と思った1日でした。

帰宅後、そんなこんなの1日の出来事を家族全員揃った夕食で、語り合った有意義な時間を過ごせ、調子に乗って、焼酎 2杯のんじゃいました~~~!

今日も、桑増量マイブレンド茶は、 500mlx3 杯

そして、

今日も、間食 なし と言いたいところですが、サンドイッチ・どら焼き 2個食べちゃいました!( ;∀;)

 

ダイエット宣言!絶対に12月31日までに7KG減を!決行して、頑張ら無いで、正しい生活にしていきましょう!

ですから、

昨日の食事メニューは、

    特性ジュース 50cc   こだわりヨーグルト 50CC

食パン 1枚  コーヒー 1杯

   12時40分に ご飯 海鮮汁 豚肉味噌漬け お新香

間食    16時頃  サンドイッチ1個   どら焼き 2個

夕食  キャベツサラダ  ポテトグラタン 

    アボカド 海藻サラダ 大根舞茸味噌汁

    (娘特製オリジナルメニュー) 

      焼酎お湯割り  2杯

家族との会話はずみ、気づくと1時30分、あわてて 寝床へ1時40分に就寝、磁気ベットで、 おやすみなさい。

hasunoあー  あと40日  

今 一日をよろこんで、生きていこう!