おはようございます！ お茶でダイエット 20日目
体重 84ｋｇ （チャレンジ当初の体重）
⇒通算 1.6ｋｇ 82.4ｋｇ
ほとんどわかりませんよね！！！！
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・苦をよろこぼう、苦をいただいていこう！
昨日は、朝10時00分～14時00分まで、足立にて、ネット売上処理業務 14時35歯医者 麻酔 根っこの治療 久しぶりに痛いねー！身体硬直！ 昔を思い出したよ～ 医者を蹴飛ばして逃げたことを 笑 。
１６蒔より１９蒔半まで、店勤務 そして、CPU入力作業。今日も暇です。なんで？お客さん 来ないんでしょうね？
そうこうしているといつも、お菓子を買ってくれる常連さんが、ご来店 お仕事の話になり、お勤め先は、クレジット ATM などの決済関連セキュリティを担っている会社にお勤めで、お勤めしている他の方々の勤務内容をお聞きし、２４時間勤務で、太陽の日のあたらない方々が、多いそうで、いつ 精神的に 体的にまったく、良い状況になく、このままだと長生きできないでは？と憂い、ATM クレジットにおける様々な事故をお聞きするとありえないことが、多すぎると壮んにボヤかれていました！
添加物付け 薬漬け 太陽のエネルギーを浴びなさすぎ、磁気不足などの環境下で、いる現代人の寿命も大丈夫なのか？
我々自然志向業界が、もっともっと 声を発していかなければいけないんでは？と思った１日でした。
帰宅後、そんなこんなの１日の出来事を家族全員揃った夕食で、語り合った有意義な時間を過ごせ、調子に乗って、焼酎 2杯のんじゃいました～～～！
今日も、桑増量マイブレンド茶は、 500ｍｌｘ3 杯
そして、
今日も、間食 なし と言いたいところですが、サンドイッチ・どら焼き ２個食べちゃいました！( ；∀；)
ダイエット宣言！絶対に12月31日までに7KG減を！決行して、頑張ら無いで、正しい生活にしていきましょう！
ですから、
昨日の食事メニューは、
朝 特性ジュース 50ｃｃ こだわりヨーグルト 50CC
食パン 1枚 コーヒー １杯
昼 12時40分に ご飯 海鮮汁 豚肉味噌漬け お新香
間食 16時頃 サンドイッチ1個 どら焼き 2個
夕食 キャベツサラダ ポテトグラタン
アボカド 海藻サラダ 大根舞茸味噌汁
（娘特製オリジナルメニュー）
麦焼酎お湯割り 2杯
家族との会話はずみ、気づくと1時30分、あわてて 寝床へ1時40分に就寝、磁気ベットで、 おやすみなさい。
あー あと40日
今 一日をよろこんで、生きていこう！
