おはようございます！ お茶でダイエット 13日目
体重 84ｋｇ （チャレンジ当初の体重）
⇒通算 
1.0ｋｇ減 昨日をいじいじ ？？？
⇒ 現在 83.0 ｋｇ
・苦をよろこぼう、苦をいただいていこう！
昨日は、朝09時00分～13時20分まで、足立本店にて、事務処理・ネット出荷処理 そして、リビングの照明交換 LED照明に交換、めちゃめちゃ明るくなり、大満足、家族もいままで、暗い 暗いと私が、言い続けたのに、私の老眼のせいだと言っていましたが、明るさにびっくり、良し感じに、環境変化！先行き明るいね！！と思いつつ、蒲田店に14時半より店勤務、ちょっと、変わった感じのお客様が、ご来店、神経質そうな男性だな？と思って接客していたら、取扱の商品の原材料のショートニングの話になって、日本の行政・許認可の話に花が咲き、医療行政と政治談議となり、あっという間に一時間半が、過ぎてしまった。お客様もやっぱり、薬でなく、生食でなく 正食こそ大切なんだ とご納得し、有意義な会話で、ご満悦で、お帰りになりました。先週と日曜日の勉強会のネタが、大いに役立った、よかったー！！！
今日も、桑増量マイブレンド茶は、足立本店勤務時に摂取（因みに、1000ｍｌ仕事中飲み 蒲田店勤務時には、グアバ茶増量 マイブレンド茶 を1000ｍｌ飲み ）し、そして、帰宅後 お水と珪素で、割った焼酎を2杯程飲みました。代謝促進さらに、さらに、アップ～、そして、今日の合気道に体調を整えました、、
お腹が、やたらとひっこむようになってきました ちょっとやせたような～～～
ウエスト サイズ確認してみます！！！！
ダイエット宣言！絶対に12月31日までに7KG減を！決行して、頑張ら無いで、正しい生活にしていきましょう！
ですから、
昨日の食事メニューは、
朝 特性ジュース 50ｃｃ 弊社オリジナルヨーグルト 30ｇ こだわりの卵のスクランブルエッグ 50ｇ パン 1枚 コーヒー １杯
昼 12時45分に ご飯 1.5杯 お湯かけ麺 チキンヌードル 1杯
お新香
間食 なし
夕食 焼酎 1杯 キャベツたっぷりサラダ
かみさんオリジナル鳥のから揚げ 4個 野菜の煮付け 味噌汁 ご飯
オリジナル特性ヨーグルト
22時50分ごろ パソコンに向かい、編集 商品出荷確認 ユ－チュ－ブへアップ作業して、またまた磁気ベットで、12時 おやすみなさい。
あー あと48日
今 一日をよろこんで、生きていこう！
