おはようございます！　　お茶でダイエット　　10日目

体重　84ｋｇ　（チャレンジ当初の体重）

⇒通算　　

1.0ｋｇ減　　昨日をキープ！

⇒　現在　　83.0　ｋｇ

昨日は、朝8時00分～12時00分まで、コンサルの先生と打ち合わせ、ブログ　ユーチューブ　題材と投稿方法についてのアドバイスをいただき、さっそく、Dm一部内容変更を事務の大御所に以来？お願いしましたが、すんなり受け入られず、シック八苦　やせまんなー！笑　そして、歯医者へ、虫歯治療で、痛みに　四区っ八苦！またまた、ヤセマンナー！精神的ダメージを受けるとデリケートな私は、やせがちなんです、、、、、そして、蒲田へ仕事にむかいまいした。

お店勤務して、久しぶりに、弊社　大安天寿茶　17ブレンド　大好きなファン（御年2歳のベッピンさん）が、ご来店！

などをお買い上げいただきました。かわいいお客様に癒されました。ほっこり！

今日も、マイブレンド茶は、あきずに、しっかり、摂取（因みに、1000ｍｌ仕事中飲み　帰宅後も500ｍｌ摂取）し、そして、今日も桑茶で、割った焼酎を2杯程飲みました。もちろん、珪素サプリを隠し味に、代謝促進さらに、さらに、アップ～、、、、

お腹ちょっと引き締まってきましたよ～～～ダイエット宣言！絶対に12月31日までに7KG減を！決行して、頑張らねば、過去の悪しき？？習慣よ　さようなら～

・苦をよろこぼう、苦をいただいていこう！

ですから、

昨日の食事メニューは、朝　特性ジュース　50ｃｃ　　　パン　1枚　　コーヒー　１杯

昼は、12時30分に　黒豚焼き豚　　ロールキャベツ　2個　　お新香　　ごはん　1杯　お吸い物１杯

間食　　なし

夕食　　焼酎　2杯　　アナゴの甘露煮　ほうれん草の和え物　みそ汁　蓮根あげのせサバ竜田揚げ

22時４０分ごろ　ユ－チュ－ブアップのお仕事に取組み5本ほど撮影して、またまた磁気ベットで、おやすみなさい。
あー　　あと51日　　　　今　一日をよろこんで、生きていこう！