おはようございます！　　お茶でダイエット　　5日目

体重　84ｋｇ　（チャレンジ当初の体重）

⇒通算　　
0ｋｇ減　　

⇒　現在　　84　ｋｇ　　（戻っちゃいました）

悲しい！！！！！　　お茶処方変更　必要かな？？

昨日は、弊社のお店勤務　16時マデ、

ほぼ、店頭対応　事務仕事で、あまり動かず、マイブレンド　ティーを飲み飲み　パソコンにらめっこ！

以降、大手町にて、お仕事17時から23時まで、立ち仕事！

もちろん、オリジナルブレンド茶飲み飲み　合気道の体裁き動作しながら、暇して立ち仕事！

お小水の出は、順調・順調　トイレに行く回数が、相変わらず多いです。

お腹周り　多少緩んでいるような感じ！

ダイエット宣言！

とにかく、12月31日までに7KG減を！

気にして、頑張らねば、過去の悪しき？？習慣を断ち切らないといけませんからね！

ですから、

K0120210

昨日の食事は、朝　特性ジュース　100ｃｃ　　ベーコンドック　　半分

コーヒー

　　　　　　　昼は、15時に　野菜たっぷりたんめん　　餃子セット　？？？

間食　　飴玉　　ガム

夜食　　ナムル　　焼酎　1.5杯

　昼飯　やっちゃったよね！　ちょっと　多かったかな？

以上　　　　さっくっと　飲んで、寝ましたが、だめじゃーん！

あー　　あと56日　　努力と我慢が、足りないねー！　　　　お疲れ気味でした。