おはようございます！ お茶でダイエット 25日目
体重 84ｋｇ （チャレンジ当初の体重）
⇒通算 1.6ｋｇ 82.4ｋｇ 維持です。
全くわかりません！！！！
ただ、ウェスト 84ｃｍ
→ 81.0ｃｍになりました！！！
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・苦をよろこぼう、苦をいただいていこう！
昨日は、朝09時00分～18時まで、足立で、年末セール初日、電話対応他業務・ブログアップ作業。そして、東大島 ショッピングモールへ、納品！
昨日は、東京も50年ぶりの降雪で、セール初日に水を差されてれた感で、店舗来店は、ほぼ無く、でも、電話注文は、いくらか？いただけました。本当に自然には、逆らえませんね！
それでも、我々は、生き延びていかなければいけません！販売方法の変化をあらゆる形態で摂っていかなければ、いけませんよね！
先ずは、自分の健康管理 そうです、ダイエット目標のクリア！
午前中、くわ茶入りマイブレンド茶 250ｍｌｘ 4 杯
午後は、同じく桑茶入りマイブレンド茶 250ｍｌｘ 6杯
そして、
間食は、 揚げせんべい 個包装 3袋 ← ちと問題？？
ダイエット宣言！絶対に12月31日までに7KG減を！決行して、頑張ら無いで、正しい生活にしていきましょう！
ですから、
昨日の食事メニューは、
朝 特性ジュース 30ｃｃ ヨーグルト 100CC
食パン 1枚 コーヒー １杯
昼 13時00分に
けんちんうどん 1杯
間食 揚げせんべい 3袋 たべっちゃった！！！反省
夕食 キャベツサラダ ハンバーグ 野菜煮つけ
麦焼酎お湯割り 2杯
昨日は、妹の義理の弟の従兄弟 40歳が、膀胱がんになってしまい、西洋医学的には、全的手術を勧められたという衝撃的話を聞いて、健康いつ何が起きるか判らないなあ、という話に、そして、同様に癌にかかってしまっている同級生の彼女から、磁気治療器を購入して、いただいたのですが、無常のこの世の流れに、なんかなー！？っ手感じです。
就寝に至る、明日は、良い１日になりますように！！！！
あー あと 36日
今 一日をよろこんで、生きていこう！
