効能

ジュースとしても親しまれている。糖尿の予防などに効果抜群の驚異の果実！

グアバは、フトモモ科バンジロウ属の亜熱帯性植物で、甘酸っぱいジュースでもおなじみの植物です。樹高は3～4mで幹は細く、5～14cmの細長い葉と、洋ナシ形や球形の緑色の果実を実らせます。 　さまざまな効果で人気の高いグァバ茶ですが、健康茶として利用されるのは、葉と果実の皮で、いずんれも乾燥させたものを煎じて飲用します。 　グアバには、ビタミンCやA、ミネラルなどの栄養成分が豊富に含まれていますが、特に注目されているいるのが、渋味成分のタンニンです。タンニンもは、抗酸化作用により、細胞の発ガンを抑制する働きがあります。抗酸化作用や脂肪を排出し、糖の吸収を抑制、糖尿病を予防するといわれるフラボノイドの一種、ケルセチンなどが含まれています。

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